今天被一个女生说丑了抑郁

      作为一个18岁的小伙子，应该充满了自信心，充满阳光的生活和学习工作，一个人的美丑是否是没有什么绝对的标准的？一个人只要生活出自信，都是美的一种表现，他说你丑，可能没有遇到你喜欢的人，只有你喜欢的人，他喜欢你，他觉得你是最帅的，别人的评价不能当饭吃，不要过多的去在意
      

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极易不稳定，很在意别人的看法和评价，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。这种情况与你日常生活环境，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。积极的接纳自我，欣赏自我，增强自信。在现实生活中你改变不了别人，只有自己去改变自己。
      

      病情分析：您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，由于一位女生说自己长得丑，感觉自己很难受。实际上，我们每个人都有言论自由，但也有是非判断标准，不需要为所有的来自他人的言论而照单全收和买单。指导意见：正如每个人都有喜欢或不喜欢他人的权利一样，你有，他有，大家都有，因此，接纳自己，不论优点和缺点，长处与不足。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      
      以上是对“今天被一个女生说丑了抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看来这个女生的一句话和以前别人的评价不一样，这让你心理难以平静下来。在这个时候，你会困惑真实的自己到底怎么样？
      指导意见：
      其实我们每个人在别人眼里都不一样。那个女生说你丑，你又不想娶她，丑不丑和她有什么关系。不要因为别人的评价就让自己崩溃，年龄大了，要成熟一些。
      

      再以别人的评价就是对自己的不肯定，对自己不了解，对自己不理不接纳。说到底也是对自己很不自信呀。处理的办法就是接纳自己当下的任何状态。同时也要学会接纳别人，如果以这开放的心态去与人交往，你就不会焦虑了。
      

      病情分析：
      本来是一个性格内向焦虑的人，今天被女生说长得丑，心理很难过，有自卑心理，想尝试着改变自己。
      指导意见：
      希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的，自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对别人的评价，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，幸福快乐的生活。