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游泳之后小腿肌肉酸痛

女 | 31岁 2019-06-10 09:50:44 4人回复 来自

健康咨询描述: 游自由泳打腿之后小腿肌肉酸痛,歇了几天不疼了,再次游泳或者走路多了又酸痛。这是肌肉拉伤还是泳池水凉拔出类风湿了

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王卓
王卓 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病, 帮助网友:35348
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2020-08-26 06:41:15 我要投诉

      您的情况应该可能是与劳累有关系,可能是局部肌肉拉伤引起的症状可能性会比较大,所以建议您暂时还是先注意休息观察观察,如果平时着凉也会出现疼痛,就要考虑是否存在风湿类的疾病,需要到医院的专科进行检查。
      

杨俊玲
杨俊玲 大庆市第四医院   主任护师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,胃溃 帮助网友:1545
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2019-06-10 10:01:38 我要投诉

      你好!这种情况考虑是平时运动量不够,突然游泳加大运动量,导致的乳酸堆积所致,如果坚持运动两三天症状就可以消失,否则五天左右消失,不要紧张,属于正常现象,可以做舒缓运动也可以泡澡缓解。

2019-06-10 10:03 ask77047003iy 追问

可以继续游泳吧,是了中间歇几天就好了。在下水后者走路多了就疼。不会肌肉腿吧

2019-06-10 10:08医生回答:

可以继续游泳,但是游泳时注意不要腿抽筋,如果有抽筋要停止游泳,下水前注意热身运动

2019-06-10 10:09 ask77047003iy 追问

不会肌肉腿吧

2019-06-10 10:12医生回答:

肌肉腿是长期锻炼腿部肌肉结实,你这应该不是,

王雨红
王雨红 珠晖区中医医院   主治医师 擅长: 肛裂,痔疮,肛周脓肿,胃十二指肠溃疡,反流性胃食管 帮助网友:29782称赞:44
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2019-06-10 09:53:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果是由于游泳后出现小腿肌肉酸痛,那么有可能还是由于运动后产生的乳酸导致出现的疼痛症状的
      指导意见:
      建议您这种情况是不需要做特殊处理的,平时多适应一下,就不会产生这此症状了的
      以上是对“游泳之后小腿肌肉酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-10 09:54 ask77047003iy 追问

是不是就是肌肉变紧了,习惯就好了。不是筋和韧带就好

2019-06-10 09:56医生回答:

不是,是由于运动突然剧烈产生酸性物质导致的

2019-06-10 09:57 ask77047003iy 追问

没事吧可以继续游泳走路吗

2019-06-10 10:02医生回答:

可以的,只是要减少强度

张万峰
张万峰 鲁北高新技术开发区人民医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,支气管炎,支气管肺炎,肺结核,肺癌 帮助网友:2520
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2019-06-10 09:54:10 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下,这种情况,考虑为游泳,引起的肌肉痉挛,以后出现的腿肚疼了。
      指导意见:
      一般情况下,这种情况,考虑为游泳拉伤肌肉引起的,可以休息,热敷,按摩,慢慢的就好了,放松心态不要害怕

2019-06-10 09:55 ask77047003iy 追问

几天不游就好了,再次下水或者走路多了就开始酸痛。是不是习惯习惯就好了,就是腿部肌肉用多了

2019-06-10 09:56医生回答:

应该是习惯就好了,很对

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