健康咨询描述: 因接连出现不愉快的事情,心理压力太大了,思虑过度,整宿不能睡觉,伴有焦虑。
根据你的描述,考虑是有神经衰弱,建议服用谷维素和维生素b1进行治疗,日常注意休息,放松心情,凡事往好的一方面想,有事不闷在心里,多跟家人及朋友沟通交流,释放内心的压力。积极参加体育锻炼,消除不良情绪,如果通过一段时间还是改善不了症状,应及时到医院,在医生指导下服用抗焦虑及抗抑郁药物治疗以及配合心理疏导等治疗。
你好,根据你讲述自己的情况,心理压力太大,整夜不能睡觉,伴有焦虑,可以在医生指导下吃镇静催眠药物进行调理,也可以在医生指导下吃佐匹克隆片进行治疗,平时睡觉前散散步放松心情,热水泡泡脚,学会放松自己紧张心情。
以上是对“你们医院治疗失眠用什么方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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