治疗失眠方法用什么办法好

      治疗失眠，建议采用综合性的治疗方法，效果会更好，一般往往常用的是具有安眠类的药物，比如说苯二氮卓类抗焦虑药，建议还可以联合采用心理治疗和物理治疗的方法
      

      病情分析：
      失眠主要包含入睡困难、睡眠质量差、早醒睡不着等。造成失眠的因素包含身体因素、心理因素、外界环境、药物因素的。
      指导意见：
      长时间失眠睡眠不足会对身体和心理造成比较大的影响，通常需要到医院睡眠科或精神心理科检查治疗。严重的失眠患者需要吃精神课的抗焦虑助眠药，也可以采用中医针灸按摩等传统理疗。接受系统的心理疏导也能有效缓解失眠。