情绪波动大,总是想哭，易怒
女 | 18岁 2019-06-10 18:20:33
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来自南平市
健康咨询描述： 刚高考完，考前完全没有压力过大的感觉，考试发挥也感觉正常。但是考完后先是从恶梦里哭着醒来，这两天觉得以前想玩的想做的事都没兴趣，一点小问题就易怒，委屈，想哭。哭的时候感觉非常伤心但实际上没什么好哭的。
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医生回复区
2019-06-10 18:37:09 我要投诉
病情分析：
你好，最近是不是发生了什么事情呢，您的感受是什么，我们有负面情绪一般是有渴望没有被满足，或者是对谁有过高的期待，没有达到我们的要求，所以感觉失望，感觉沮丧。考前有事做，顾及不到，现在考完，这部分就成为主要问题，其实哭也是一个不错的选择，是一种很好的宣泄。
指导意见：
建议选择适合自己的运动项目，如跑步锻炼，健身，旅行，或与朋友多交流，听音乐等正向有益的方式宣泄，必要时找当地心理咨询机构做催眠或意象找到根源，对症处理。
2019-06-10 18:26:53 我要投诉
你好，生活从紧张忙碌一下放松下来，感觉有些不适应，这是多数同学的感受，不知道现在做什么好了，与同学一起走走，到户外活动，女孩子看看电影逛逛街多有兴趣。可以冲淡内心的焦虑感。
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