健康咨询描述: 之前右脚外侧脚踝上的肌肉群拉伤过好了之后有一点肿块队医检查后是积水运动的时候会更加肿胀会是积水吗?怎么治疗呢?

看了你发的图片这个外踝还是有点肿胀,但是你这个尽量不要活动,如果是24小时的外伤引起的,这种可以先冰敷24小时后可以热敷,慢慢会消退,尽量不要去走路。即使要走路,也不能用这只脚负重。
不是脚踝的问题是脚踝上面的肌肉群
也是按我上面的方法去处理就是,但是肌肉拉伤不会造成组织积液。
应该是有积水的情况,治疗的话,也就是避免运动局部热敷,大概需要半年左右的时间,可能才能够完全恢复。这是一种慢性的疾病,恢复起来时间比较长。不能够着急。
但是不训练是不可能的,每天都有训练,现在训练没有感觉,只是持续走着有肿块
那没有好办法,不休息是好不了的
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