腰肌劳损要怎么调理或治疗?

      你好，由于用力过猛或劳累引起的腰肌劳损，需要早起休息。这是最关键的部分。然后做个局部的按摩和热敷。如果疼痛严重的话，可以吃止痛药物或涂抹止痛药膏。
      

      指导意见：
      你好，腰肌劳损是腰部肌肉的慢性炎症，疼痛严重时可以口服非甾体类消炎药，如布洛芬，有消炎，止痛作用，也可以做腰部热敷治疗，注意腰部的保暖，避免受凉。
      

      你好！腰肌劳损需要限制弯腰活动，不要提重物。急性期要卧床休息。可以去医院的理疗科针灸治疗。中低频治疗。做超激光偏振光止痛治疗仪。贴膏药均可。
      
      以上是对“腰肌劳损要怎么调理或治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你在工作时扭伤了腰，可能没彻底治愈，所以在今后工作中时常腰疼.
      指导意见：
      建议：在以后工作中带腰围支撑，避免从事重体力劳动，做到劳逸结合，运动前先热身，疼的时候通过按摩，理疗，热敷的方法对症处理。
      

      病情分析：
      腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点的筋膜，甚或骨膜的一种长期积累性慢性损伤性炎症。
      指导意见：
      疼痛的部位可以进行理疗，如热疗、手法按摩推拿等。进行腰背肌的锻炼是改善症状和减少复发的好方法。工作时必要时佩戴腰围。但要积极的进行腰背肌锻炼。否则会导致腰肌的进一步萎缩。如果疼痛明显，可以服用消炎镇痛的药物，如扶他林。也可以做局部封闭，效果也不错。