健康咨询描述: 最近两三周,弯腰腰会轻微酸痛(就像以前剧烈运动隔天腰会酸痛差不多)。其他没有症状。跟腱按下去会有点痛。看了医生说可能是腰肌劳损(没拍片)和跟腱炎。请问怎么治疗调理,饮食要注意什么
这种疾病的话,多是因为慢性劳损或者是过度运动导致的。急性期可以适当的局部应用一些活血止痛的药物改善症状,平时应适当进行局部肌肉力量的锻炼。还要注意保护局部,不要受凉受累或者是过度的活动。
病情分析:
腰肌劳损,主要是以理疗为主,局部的地方可以热敷。另外,就是涂抹止痛药,比如依托芬那酯,配合膏药,比如消痛贴膏等治疗。尽量减少反复弯腰、劳累、重体力劳动。
指导意见:
如果腰肌劳损反复发作、疼痛,最好是完善脊柱的腰部x片或者磁共振检查。看是否合并其他问题,比如腰椎结核或者腰椎间盘突出等引起的腰痛。
病情分析:
注意休息,外用扶他林药膏涂抹或万通筋骨贴外敷痛处,口服双氯芬酸钠类止痛药物
指导意见:
烤灯理疗有助于恢复!效果不好时可以到医院疼痛科打针封闭,有时间最好拍片子看下骨头看有没有问题!祝早日康复
以上是对“腰肌劳损,跟腱炎,怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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