最近晚上睡觉睡好久才睡着

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

      你好，根据你描述的情况看是神经衰弱引起的，需要口服药物调理一下就好了，可以口服谷维素，维生素E，卫生素B1就可以了，这段时间注意休息，注意卫生，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，清淡饮食多喝水少吃辛辣刺激性食物，祝你早日康复，心想事成。

      您好，您的情况神经性头痛，血管性头痛等都有可能，还需要注意有没有感冒或者服用什么药物引起头痛，休息情况如何，如果有这种情况，需要注意休息。治疗感冒，咨询一下医生是否药物引起的头痛，其他高血压眼睛都可以引起头部不适。先观察一段时间看一下如果严重不缓解就需要去医院检查一下比较好。可以挂神经内科专家号咨询检查一下。
      
      以上是对“最近晚上睡觉睡好久才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种表现应该是由于身体比较疲劳导致的，建议你注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，然后可以去找中医辨证调理一下体质。