健康咨询描述: 2个星期前就差不多有症状了,我个人成绩很好,理想高中没问题,我最近总是静不下心,字写的有点草,然后手指指尖总想往旁边蹭,我睡眠什么都很好,我主要是指尖总想蹭很难受,写字多的题目我心也很烦,有时候就趴在桌子上写,后天就中考了,望解答
你好,你说的这种情况最主要的还是要调整自己,不要有太大的压力。压力越大,成绩越不容易提上去的,还有就是可以跟自己的班主任交流一下,缓解一下压力,慢慢就好转的。
我觉得个人没什么压力的,睡眠啥的都很正常,考试我差不多可以说是稳的,现在就我指尖老是想蹭东西是为什么
考虑还是因为心里紧张不由自主的一种下意识动作,不要在意,先调整心态好好考试吧。
谢谢,医生
预祝考出好成绩!
病情分析:
考虑为指尖处软组织损伤的情况发生,因受凉劳累致使了软组织受损引发了疼痛的出现。
指导意见:
建议需要进行热敷理疗及口服阿莫西林胶囊及克林霉素,维生素C等药物系统治疗。
病情分析:
根据你的描述应该是心里有压力,不要刻意的去想,过一天就考试了,成绩基本稳定了,只要正常发挥就可以了。
指导意见:
天气比较热,心里又有压力,有条件的话,熬点绿豆汤喝。饮食多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣肥甘。多喝水,增加代谢。
以上是对“中考前,也许属于焦虑吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
主要是焦虑症状,也许是复习长的,心里有点抵触心理,具体该怎么做
这个关键在你的想法,还是要自己调节,散散步,自己有什么爱好,音乐,美术,体育或是别的,都可以,唱个歌,画幅画,或是打一场球,缓解一下紧张的神经。考试前要睡好。
现在去踢场球,好吗,这个时候剧烈运动应该要避免了吧
你也找不到那么多人陪你踢,我是说自己玩一会,练习一会。还要避免受伤呢。散散步,就是你转移一下注意力。
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