兵检血压要达到多少才标准，我这高了多少

      您好，您的高压偏高一点，低压是正常的，测血压前不要紧张，要休息30分钟后再量，或测量前两个小时服用心得安一片。体检前规律饮食作息，不要熬夜，少食油腻，辛辣刺激的食物。
      

      你好！正常成人血压不要高于140/90mmHg，心率是60-100次/分，建议您最好到当地武装部详细咨询一下，了解征兵查体的具体要求和确切的血压心率标准，以便做到心中有数。平常注意休息，合理饮食，避免熬夜。保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，测血压时心跳加快，血压升高，如果平时心情不激动的情况下血压、心跳增加考虑白大褂高血压。
      指导意见：
      这种高血压与性格内向，容易紧张，导致交感神经兴奋引起的血压高、心率快，建议多与人交流，体检时可以口服心得安缓解心率快。
      
      以上是对“兵检血压要达到多少才标准，我这高了多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是由于过度紧张引起，建议放松心情，测量前先休息五分钟！
      指导意见：
      你好，这是由于过度紧张引起，建议放松心情，测量前先休息五分钟！可以采用转移注意力的方法