便秘，有没有什么好的方法调理。
女 | 20岁 2019-06-12 12:40:00
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来自商丘市
健康咨询描述： 便秘需不需要去医院去检查一下，我是去年在，有没有什么好浙江待了一年，在哪里水土不服便秘很严重，今年在老家上班，还是便秘，以前在家里没有便秘过，就去年在浙江待了一年便秘，回到家没有过来，还一直便秘，两三天一次大便。之前也喝了一个月的中药，里面加了调理便秘的，还是便秘，有没有什么好的方法治疗便秘。
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医生回复区
2019-06-12 14:26:00 我要投诉
考虑是习惯性便秘课，多吃蔬菜水果，适当的粗粮等纤维素含量丰富的食物，晨起睡前适当饮水，定时排便，让大脑形成排便的条件反射，适当的户外运动，增加胃肠蠕动及消化吸收功能，或口服多酶片，酵母片，乳酸菌素片等助消化，可缓解便秘。
2019-06-12 14:21:47 我要投诉
病情分析：
这个便秘一般的情况下都是由于饮食不解或饮食辛辣，肠道有燥热引起的。在服用便秘药物的同时，也是也得必须注意。
指导意见：
我建议你先注意点饮食，少吃油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当的吃点香蕉，喝点蜂蜜水看看，如果实在不好就到医院做个肠镜
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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