健康咨询描述: 心理爱打赌,比如看电视有人挑战冒险什么,我心里就会爱想他挑战失败我今天就会倒霉,我明明知道这不可能,但还是害怕,上高中的时候,有个同学出车祸去世了,我就突然很爱想这个同学,如果我想到这个同学我就会很害怕,觉得他在我身边,我却看不到他,就会特别害怕,还有一个朋友,他特别的讨厌,天天在背后说这人这不好那不好,在你面前也会嘲讽你,我一想到这个人就会左胳膊发重,啥也不敢干,
对于你所叙述的情况考虑,你这是属于一种强迫症,而且在日常生活中也会因为任何事情而造成严重的心理压力。所以建议你可以去医院找一个心理医生做心理疏导,平时也尽可能的学会放松心情,缓解压力。
你描述的这些症状都属于心理作用,建议你调整心态,改变以前的习惯,不要什么事情都爱打赌了,尽量不要去想那些不好的事情,以免对你的生活造成影响,每天进行适量的运动,保持愉快的心情,慢慢调节会好起来的。
病情分析:
你的症状表现考虑是出现了强迫性思维强迫症的倾向,同时也不排除有焦虑症和抑郁症的可能,造成的原因考虑跟你的性格过于敏感、心理素质过于脆弱有直接关系。
指导意见:
建议你最好要不断的调节和改变自己的某些错误认知和心态,尽量用大量的知识和人生经历来不断的充实丰富和提高自己,让自己变得更加独立自主、强大和自信。另外建议你最好抽时间去看一下心理医生。
以上是对“心理敏感,多梦紧张就失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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