病情分析:
你好,根据你所说的情况,存在失眠多梦,易惊险,食欲不振,精神状态不好,考虑这些可能焦虑引起的。
指导意见:
建议,调整自己心态,生活作息,调整生活规律,放松心情,如果自己调整不了,建议,去精神心理科进一步诊疗。
晚上多久睡觉比较好呢?
七八个小时。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,可能是与精神疾病有关系,在家没有办法治疗的,要到医院治疗。
指导意见:
建议:你最好是到正规医院心理门诊看看,确诊后在医生指导下口服药物治疗,可以口服点吗叮啉止吐治疗,至于失眠可以喝点安神补脑液治疗比较好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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