健康咨询描述: 最近两天感觉没力气!肩背那块特别不舒服!感觉特别累!心情也不好!容易急躁
从以上情况开始分析,表现为近期感觉疲乏劳累,肩背部不适症状明显,心情容易烦躁不安,个人分析需要考虑是疲劳症状和焦虑状态的表现,可以考虑近期避免劳累熬夜,必要时可以接受一些放松心理治疗
你好!根据你大概的描述,肩背部不适,第一种考虑是颈部肌肉痉挛引起的不适,需要保暖,按摩,或小针刀治疗。第二种考虑是心脏问题,建议做一心电图检查,第三种考能胆囊炎或结石的可能,做一空腹B超检查
病情分析:
情绪状态特别不好的时候,身体就会出现非常疲劳的情况。你肩背那块特别不舒服,很可能和心理压力大,精神紧张,焦虑不安有关。
指导意见:
最近一段时间要注意多休息,避免过度疲劳造成工作或生活失误。另外多和家人、朋友沟通交流。心情不好的时候可以适当散步。也可以和平台心理医生多聊聊。
以上是对“最近感觉累!主要肩背不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果经常感觉到胸闷气短,肩膀疼痛的话,应该及时的到医院检查一下,看看自己的心脏是不是出现了问题。
指导意见:
不要胡思乱想,增加自己的紧张感,及时检查清楚之后,有问题及时治疗,没有问题也就放心了。如果没有任何问题的话,平时尽量的多做运动,减少长期伏案工作的时间。。
病情分析:
您好!你最近有什么压力生没有,有没有什么生活事件发生呢。从你见到描述来看还是考虑情绪问题的,主要以焦虑抑郁情绪为主,调整的方法就是自我情绪调节,比如多运动,多参加社交活动。
指导意见:
建议:先自我调节,如多参加娱乐活动,多与朋友聊天等,必要时可以找心理医生咨询,效果不好,也可以服用抗抑郁焦虑药治疗。祝您早日康复,健康快乐!
没有什么压力和不高兴的事情!就是单纯的感觉累和不舒服!
您好!您这是有不良情绪。克服不良情绪,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。
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