总是会在睡觉以后不知道自己做了什么

      这个需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无其他不适的症状的。注意休息放松压力看看怎么样的，注意根据具体的情况进一步考虑看看，必要时检查的

      根据你的情况考虑，你应该是患有梦游症，这是一种睡眠障碍，这种疾病多属于遗传因素有关。梦游症患者可以进行心理治疗，同时可以服用镇静安眠的药物治疗。通常这种情况会随着年龄的增长而得到改善。
      

      病情分析：
      你是不是学习压力很大，导致头疼，睡眠不好！你可以口服安定片每天晚上一片，睡前吃！有抗焦虑助眠的功能！谷维素一天三次一次两片，调节下植物神经功能！
      指导意见：
      建议平时不要有太大压力，多和家人朋友沟通，有困难寻求多方面的帮助！适当锻炼身体，增强抵抗力，保证充足的睡眠，心情要舒畅。心态要平和
      
      以上是对“总是会在睡觉以后不知道自己做了什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！