体重很轻肚子上有赘肉

      你好，针对你的描述，根据你的身高，你的体重应该在140斤左右，目前建议你合理的进行饮食，保证营养均衡，并每天积极的进行户外运动，长期坚持可以逐渐的使你的肌肉紧致，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。身高175体重62，不算胖。肚子上肉很多很软。加强锻炼。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激食物及零食快餐碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食，不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，仰卧起坐，俯卧撑，每次半小时以上。平时走路挺胸收腹。饭后全身靠墙站，每次十五分钟以上。
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高来看你的体重非常标准，不属于肥胖。
      指导意见：
      针对腹部有赘肉，应该采取锻炼腹部的方式进行减脂。是啊，引体向上，仰卧起坐，卷腹等运动都是不错的，锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪的方式。建议少久坐，少喝啤酒。
      
      以上是对“体重很轻肚子上有赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是腹部脂肪多，这种情况考虑是你平时运动不足，经常久坐等有关系。
      指导意见：
      建议你经常进行体育锻炼，可以进行跑步游泳打球等运动，必要时去健身中心在健身教练的指导下进行锻炼效果更好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高170，体重124斤，肚子上有赘肉。
      指导意见：
      根据你的这种情况，肚子上的赘肉多，考虑与你缺乏运动，久坐有关。建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，避免油炸类食物，平时避免久坐，积极锻炼身体，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，游泳都可以的，长期坚持会有好的效果。