健康咨询描述: 目前强直性脊柱炎有2年了,以前没什么感觉就是偶尔会疼。吃止痛药就没事了,最近几天只要躺在床上就疼到起不来,感觉腰后背僵硬的要命,医生说我强直性脊柱炎严重了,正在接受治疗,请问强直性脊柱炎患者应该注意哪些锻炼?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者应该注意哪些锻炼?
你好,强直性脊柱炎这种情况可以每天坚持打太极拳,做广播体操,游泳能够缓解病痛,但是不能做剧烈运动,一般治疗强直性脊柱炎,都是用非甾体类消炎止痛药物和免疫抑制剂来治疗。
强直性脊柱炎患者在急性发作期的时候是不应该做功能锻炼的,但是等非急性发作期的时候,就应该加强关节的功能锻炼了,主要是对脊柱以及髋,膝等大关节的功能锻炼。
你好,经常锻炼是强直性脊椎炎患者必不可少的治疗方法,建议患者平时可以做的腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。还可以游泳、打太极拳、做广播体操,俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动,这些都是延缓关节粘连的有效方法。
以上是对“强直性脊柱炎患者应该注意哪些锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,运动的重要性的确不亚于药物治疗,强直性脊柱炎是越运动越好。患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
你好,强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制。所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动。
强直性脊柱炎的治疗最重要的就是要先确诊,查找病因,规范用药,对症治疗,切不可盲目用药。同时患者要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品,少食高热量辛辣食品,不吸烟喝酒。
你好,强直性脊柱炎患者,每天最好做适当的背部运动,睡硬板床,减少枕头高度,多游泳,以维持关节灵活度,增强肌肉力量及活力,这些都是延缓关节粘连的有效方法。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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