记忆力下降，心情压抑

      目前就你的年龄分析来看，应该是上高中的一个阶段，这时候学习压力是非常大的，这种记忆力下降对于你的学习成绩的影响也是非常明显的，就会产生这种恶性循环，应该告诉你的父母或者老师在保证你的生活状态平稳的情况下排除生活当中的其他因素，恢复一段时间，不要过度的熬夜，不要长期玩一些电子产品等等
      

      在你的年纪。出现记忆力下降有两种情况，一种情况，可能是压力太大。内心压抑的东西太多，出现记忆力下降和烦躁。另一种情况有可能身体出现问题，所以说你首先要排除身体问题。如果身体没有问题，就要缓解压力，释放焦虑。最好的办法就是做心理咨询。