现失眠又复发该怎么办

      这个睡不好觉的话，那么可以喝百乐眠的药来进行治疗的，那么白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那么也是可以调整一下，也可以喝安神补脑液，监测血压，可以吃维生素C保肝治疗
      

      你好，根据您所描述情况，如果出现失眠，最好与当地医院经医生面诊，结合身外而辨证论治应用中药汤剂调理，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻的食物，根据体质适当增加营养，保证睡眠充足，另外要配合师大活动，保证心情舒畅，避免过度焦虑。
      

      对于失眠又复发了，像这种情况最好去当地精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，必要时可以适当的吃一点助眠的药，平时一定要避免紧张焦虑，和思虑过多，白天多做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律，学会顺其自然的去生活。
      
      以上是对“现失眠又复发该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般来说，失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，老年人需要的睡眠时间会减少，只要白天精神状态还好就是可以接受的
      

      早醒，失眠是气血虚的表现。可以多吃一些大枣，阿胶浆。桂圆莲子。也可以服用药物，比如说朱砂安神丸或者安神补脑液。晚饭的时候多吃一些小米粥或者喝一杯牛奶。保持心情舒畅。白天可以出去散散步，增加一定的运动量。
      

      病情分析：
      根据你的描述描述因早醒失眠，吃多付草药，近体检Alt.106,AST.61，CRE135，现失眠又复发。考虑你是精神压力大造成的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找中医针灸推拿按摩拔罐刮痧，同时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的？
      

      病情分析：
      从你体检的情况来说，说明你的现在肝功比较高，有可能跟你吃中草药有关系，说明你吃的这种中草药对肝脏有影响
      指导意见：
      建议你可以吃联苯双酯和维生素C等一些保肝药物，改善睡眠方面也可以吃褪黑激素，谷维素和维生素B1，至于中草药，可以暂时不吃
      
      以上是对“现失眠又复发该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！