心里很压抑很烦躁很讨厌但是还得继续

      你好，根据你的描述，考虑你可能是有焦虑症，建议你放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松，采取顺应自然的态度，日常多听听音乐，舒缓情绪，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪，如果通过一段时间调整还是改善不了症状，应及时到医院就诊治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你的性格因素所导致的在人际交往方面存在一定的问题。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，多想一些积极乐观的事情，多想周围人们的优点。在说话或做事前，三思而行，尽量考虑周全，也可向周围的亲人或朋友请教如何更好地与人相处。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，20岁，女，您所述的情况考虑焦虑症、人际关系敏感等的可能，建议您根据您的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果您的测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
      以上是对“心里很压抑很烦躁很讨厌但是还得继续”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你感觉心中很压抑很烦躁，情绪非常低落，感觉不会说话，但还是要继续工作，感觉很烦恼，想改变。这和你的性格有关，也和你个人经历有关。
      指导意见：
      你可能内在有很多愤怒的情绪。另外有些缺乏安全感，信心不足，在和人交往方面也缺少经验。建议你看心理医生或心理咨询师，接受心理疏导，积极调整自己。

      病情分析：
      你情绪状态很不稳定，经常心情烦躁想发脾气，在工作中感觉不顺心，谁说你都比较烦，有可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      你这种情况是需要和家人沟通交流的，让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。可能需要刺激药物调整，并接受心理疏导。注意按时休息，不熬夜，不吃辛辣刺激食品，多运动。