朋友问我是不是得了产后抑郁

      你好，根据你描述的情况来看属于抑郁情绪，产后抑郁比较常见，和产妇体内激素水平剧烈变化有关。和一般的抑郁症临床表现基本相同，自卑、自责、严重者自杀，无助、无望、无用。
      

      您产后抑郁确诊了吗？如果没有确诊建议您去医院查一下甲状腺功能，排除甲状腺功能减退，查一下性激素六项，排除雌激素下降造成的，或者做心理分析找内心潜意识里的症结然后修复。
      

      病情分析：
      如果家庭的矛盾是有可能会在你的情绪压抑，抑郁症是有持续的心境低落，你可以做一下抑郁量表测评。
      指导意见：
      建议目前最重要的是改变你的家庭和谐问题，如果你觉得没有能力去改变的话，至少不要去恶化，多出去活动，或者是和朋友聊天可以释放一些内在情绪和压力，多结交一些正能量的朋友。如果这些调整无效的话，建议你需要做一下心里疏导。
      
      以上是对“朋友问我是不是得了产后抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的困惑，产后抑郁的表现主要是情感低落，光想哭，感觉不到幸福，思维迟缓，感觉生不如死
      指导意见：
      产后抑郁的原因主要与产后体内激素的变化有关系，再加上心理因素，比如丈夫忙照顾不上，婆媳关系不和，再加上产后孩子影响睡眠等等，都可能诱发产后抑郁，家人的关心和照顾是最主要的

      您好：
      1、做好患者的心理疏导工作。
      出现了产后抑郁症的症状，往往会有情绪低落、闷闷不乐、缺少愉快感等症状，这些症状表现，往往都是由不良的心理因素造成的，所以也就应该要做好患者的心理疏导工作，帮助患者及时的消除心理顾虑，正确面对外界不良刺激的影响，做好心理疏导工作，这个工作需要患者的丈夫和家人密切配合来完成，这样对于消除产后抑郁症效果是非常好的。
      2、适当的情感宣泄。
      很多产后抑郁症的患者，由于情绪心理上承受着过大的压力或者愤懑，所以也就可以让患者及时的宣泄情感，把负面情绪心理给释放出去，对患者的心理健康也是有益的，在患者的护理过程中，多听患者的倾诉，让患者的情绪心理能够得到较好的调整，这对产后抑郁症的症状消除也是非常有益的。
      3、注意患者的行为举止。
      在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导。
      希望对您有帮助！