一天到晚的没力气没精神

女 | 30岁 2019-06-15 16:23:15 3人回复来自未知

健康咨询描述：一天到晚的感觉没力气没什么精神老是想睡走睡不好！是怎么回事啊？要怎么调理？

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陈莉 驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 神经症，抑郁症，焦虑症，青春期学习障碍，产后抑郁症帮助网友：12719称赞：1

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2019-06-15 17:15:38

你好，根据你讲述的情况，一天到晚的没有精神，老是想睡，可能是神经衰弱，气血虚的表现，建议平时规律饮食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息可以吃补气养血安神药进行调理，有神经衰弱可以吃谷维素，维生素B1治疗。

2019-06-15 17:32 ask78049681sv 追问

腿老是感觉没劲儿有时候腿跟压倒一下或者跷下二郎腿！伏在桌上睡一下就麻了特别容易麻

2019-06-15 18:42医生回答：

你好，出现腿部麻木可能是末梢循环不好以及受凉导致，需要注意保暖，每天坚持进行体育活动，

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-06-15 17:54:13 我要投诉

你好，没有力气的原因很多，希望你检查一下是否有疾病引起，如贫血等，也可能是体弱情况，也可以用中药调理，但这些都需要有医院检查明确，建议平时多锻炼身体，养成早睡早起好习惯。

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方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

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2019-06-15 17:02:22 我要投诉

      病情分析：
      如果睡眠长时间不好的话，是会造成白天精力不充沛，出现怠倦的情绪的，这个首先是需要调整睡眠。
      指导意见：
      建议你白天需要多出去运动锻炼可以消耗你的体力，自己降低自己的目标，减少压力，可以考虑使用安神补脑液之类的去提升你的睡眠质量，如果无效的话，就需要去做一下体检。
      以上是对“一天到晚的没力气没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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