腿经常抽筋因为啥啊怎么解决？

      您好，引起小腿抽筋的原因比较多，可能是局部受凉受寒或低钙血症引起。建议您平时注意腿部保暖，避免受凉受寒，多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，可以口服vd钙咀嚼片补钙治疗。
      

      腿经常抽筋，常见的原因是缺钙引起的症状，建议服用钙片加维生素d。大多数钙吸收较少，而且不易吸收，维生素d,可以促进钙吸收，服用一周后若不见效建议及时就诊检查。
      

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为目前还不好确定原因，常见情况如肌肉痉挛、低钙抽搐等等！
      指导意见：
      建议您去医院检查看看，排除一下其他问题，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态
      
      以上是对“腿经常抽筋因为啥啊怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，上述问题腿部经常抽筋考虑是局部受寒凉，神经异常供血不足或者血液中的钙离子流失导致缺钙都有关系的。
      指导意见：
      建议，上述问题最好到医院进行腿部检查或者微量元素检测，明确发病原因，才能更好的采取治疗方法。平时注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你的腿竟然出现我们考虑以下，经常受凉了，缺少锻炼，或者体内的钙减少。治疗上也是这样子，首先你要保暖，多加强运动，坚持晨跑，有利于身体健康。适当的补钙。
      指导意见：
      补钙片一定要记住两个原则，①提高谢收效率，②减少不良反应。口服途径摄入的钙质进入人体后均需要胃酸的作用，使钙离子分解，便于吸收。所以在口服用钙质的时候，如果能在吃饭服用，胃酸就能大量分泌，这样有利于钙的吸收。