最近负面情绪很多非常烦躁

      你好，生活中的确会碰到各种各样的事情，那么我们每个人对这个事情如何去看待，反而会影响到我们的心情，其实，就纯粹的把一件事情当成一件事，慢慢的去解决。
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是焦虑症或者抑郁症等导致的心理问题，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，确诊以后，可以吃点调理神经的药物和结合心理治疗就可以恢复正常。
      

      你好，可能是最近积压了一些愤怒的情绪，应该是跟你的经历有关系，可以回忆一下具体是什么事情影响的，找到原因。平时不要总一个人呆在家里，多出去和跟家人朋友聊聊天，多参加一些户外活动，适度的调配情绪，学习放松压力。必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询。
      
      以上是对“最近负面情绪很多非常烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在生活方方面面污染的丰富复杂，当一个纬度上面的问题出现了纠结。就会被我们的神经大大放大，应该的其他维度上的良好的运行情况。
      指导意见：
      现在要考虑的是最近你在什么事情上面遇到了求解。这个问题是你一直很重视的，还是出现问题之后你才重视的？如果有机会，很愿意在电话里听到你的故事。陪伴你走出困境。祝你开心。