目前你的表现考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
你好,根据你的描述,你12岁,半年前开始情绪不好,不稳定,莫名其妙想哭,没有精神,前来求助,询问这是什么症状?
指导意见:
从描述中看到你12岁,正处于青春期,敏感多虑,情绪波动大不稳定,也是常有之事。你总想哭,没有精神,有处于抑郁状态的倾向。请问半年前有这种状态时,发生了什么事情吗?你还是个未成年人,你的父母家人知道吗?这与你的心理压力,成长经历有关系,请你静静体会觉察一下:你内在的感受和需要是什么呢?建议你尽快与父母家人交流沟通,在他们陪伴下去正规医院的精神心理科诊断并谨遵医嘱尽快调整。建议你平时多于信任的亲朋好友倾诉,陪伴,培养健康积极的兴趣爱好充实生活,多参加团体户外活动和体育锻炼,这是既增强体质,又缓解压力,释放抑郁情绪的好办法。必要时求助专业的一对一心理咨询,效果会更好些。祝你早日好起来!
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