每天都活得很累吧看不到一点光

      首先，你要有正确的人生观。也许不是生活的很累，而是我们的认识出现了问题；有些事是我们成长过程必须经历的事情，比如学习，现在的初中生、高中生晚睡早起每个人基本都是这样，所以要有个正确的认识；第二，生活本身就是你笑笑我、我笑笑你的过程，为什么一定要问自己为什么笑呢？第三，人人都有
      不开心的事，不开心的事不要总想它
      

      你好，是不是我们会感觉到我们在笑，是希望与人保持一个好的关系，别人回馈我们也是一开心的笑，而我们有内心不愉快的地方。感觉无人可以理解，这让我们会感觉很孤独。需要找一个可以倾诉的人。
      

      你描述的状况症状较多，是精神卫生专科疾病常见症状，具体诊断需要根据观察、问诊、测试等综合做出，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      
      以上是对“每天都活得很累吧看不到一点光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是有双向情感障碍症。双向情感障碍，又叫躁郁症，指既有躁狂发作，又有抑郁发作的一类疾病，也是比较重的精神疾病。
      指导意见：
      只有去除心理因素，才能达到根治，所以，双向情感障碍一般采用药物治疗配合心理治疗，药物治疗最好是中药治疗，希望你积极治疗，争取早日康复。
      

      病情分析：
      每人生活的过程中都会有不如意，谁都会有开心和不开心，但要做到认真地对待生活中的事，开心也要真开心，痛苦也要真的感觉到痛，并且要控制，告诉自己到此为止。生活仍要继续，要对自己说咬牙坚持就是胜利。做真实的自己。
      指导意见：
      1到医院精神科做抑郁测评，听从医生的建议。2接受现实，生活中不如意是十之八九，能够在这样的生活中找到快乐，亮色，坚持相信生活不辜负认真爱它的人。3不要熬夜，过度劳累会使人控制情绪的能力下降。也会使头脑的运算能力下降。
      

      病情分析：
      平时心比较累，而且还不由自主的自笑，心里不开心，而且有自杀的倾向，你说有双向情感障碍。
      指导意见：
      这首先考虑的是属于精神类的疾病范畴，原则上讲优先考虑口服抗精神类的药物，建议还是到附近医院的精神心理科做一下系统的诊治，建议综合治疗。