湿气重，浑身累，大便黏，痰多

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况可以找中医开的中草药来喝一下，对于调节湿气都有一定的效果，平常也要适当的加强营养，多锻炼身体，都有助于病情恢复。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

      你好，身体疲乏，大便粘，睡眠不好，害冷，不排除你是患了胃肠型感冒，建议你去医院普通内科就诊，测量体温及血常规检查，以明确诊断，并进行对症治疗，肾虚属于中医诊断，建议你可以找中医大夫进行辩证施治，服用中药进行调理。
      

      乏力，睡眠差，皮疹，畏寒，多考虑是一种特殊的过敏症状，有可能是某种病毒或菌体引起的。我建议你查血常规看白细胞分类，嗜酸性细胞等，拍胸部x线片检查。
      
      以上是对“湿气重，浑身累，大便黏，痰多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！