吃蔬菜类体重会上涨，而吃其它类不会上涨

      您好，减肥也是需要合理均衡的营养饮食的。不是光吃蔬菜水果就可以减肥的。过多的食用青菜，而不吃其他食物，大量的营养物质会被机体吸收而无法消耗，所以会堆积在体内转化为脂肪，这也就是为什么大量食用青菜反而达不到减肥目的的原因。建议在食用青菜的同时，吃一点黄瓜或是萝卜促进消化。这样可以有效的减肥。
      

      ，你好，很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去一百一。这个说法没有科学道理！如果想减肥需要采取科学的方法减肥，必须合理控制三餐饮食，主食必须减量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝饮料，不吃甜品和油腻食物，杜绝暴饮暴食，配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功的。

      你好：你的这种说法没有科学依据的，任何食物吃多了，运动锻炼消耗少，摄入大于消耗，都可以少体重增加的，不要过于相信广告宣传的。管住嘴，迈开腿，合理控制饮食食物营养搭配均衡，加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，一定会控制好体重减肥的。科学减肥，健康快乐生活！
      以上是对“吃蔬菜类体重会上涨，而吃其它类不会上涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，减肥最好选择健康减肥，不要服用减肥药或减肥茶，否则容易会导致内分泌失调，对肝肾功能损害，容易反弹。
      指导意见：
      建议你控制饮食，加强锻炼，一日三餐吃到七成饱，平时少吃高蛋白，高脂肪，高糖，油炸食品等，吃蔬菜不会导致脂肪堆积发胖，不要担心，每天坚持一小时左右的运动，这样可以控制体重，防止反弹。

      病情分析：
      你好，这个蔬菜所含的热量比较低，应该不会引起增肥，如果经过监测影响您的体重，那么可以适当摄入
      指导意见：
      建议您采取科学减肥方法，多吃一些粗纤维食物，平时增加体育锻炼，饮食上可以选择热量低的食物
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，吃其它的体重不长，吃蔬菜后体重就长了，体重得以空腹时为准。
      指导意见：
      吃东西后测的体重和吃东西的多少有很大关系，水果蔬菜含水分，维生素，矿物质，及糖分，不含脂肪，蛋白质，长肉的几率是很小的。