晚上不失眠早晨还是很困起不来

女 | 45岁 2019-06-21 13:42:19 3人回复来自

健康咨询描述：白天总是想睡觉，总是感觉困乏，特别吃了午饭，站着都累，就想躺着，晚上不失眠，早晨起来都感觉好困，到了下午就好多了，怎么回事

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刘秀梅聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 亲子关系，产后抑郁症，焦虑障碍，睡眠障碍，植物神经帮助网友：18620称赞：25

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2019-06-21 13:47:39 我要投诉

您好，根据您的年龄，首先要注意神经衰弱或者植物神经功能紊乱情况，建议可以服用谷维素，维生素B1等调节一下。平时也要注意养成良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，注意劳逸结合，避免过度劳累。

2019-06-21 17:29 ask85675952b3 追问

坚持瑜伽有帮助吗

2019-06-21 20:48医生回答：

您好，坚持瑜伽可以调理身体，但也要注意适度。

马俊峰太仓市第三人民医院二级心理咨询师擅长: 睡眠障碍，焦虑，抑郁，双相障碍，精神分裂症帮助网友：3357称赞：1

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2019-06-21 13:51:19 我要投诉

你好，不知你这情况有多久了？是否有什么诱因？一般来说，吃完饭后胃部功能会加强，需要消化，所以机体血液就会朝胃部多分布，这样脑部血液会减少，人会觉得困倦！

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范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2019-06-21 13:57:59 我要投诉

      那你先到综合性医院做一下血脂的检测和血压的检查，如果血脂高、血压高或低，都会引起头晕、嗜睡、乏力等症状。如果通过检查后指标一切正常，你可能就是属于神经类疾病。可以到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的神经科去就诊接受治疗。

      以上是对“晚上不失眠早晨还是很困起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！