健康咨询描述: 夏天到了,我是送外卖的,现在不怎么出汗,去年这个时间跑是半天汗吧衣服都湿透,今年突然不怎么出汗了,我1.68,170斤,是个胖子
你好,你描述的情况可能是体质方面出问题了。最好去正规医院中医大夫开中药调理身体,平时建议适当运动,规律作息,能减些体重最好。高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,
病情分析:
你好,根据你的主诉,如果没有任何不适,不用担心,考虑是天气不是太热导致的出汗少。
指导意见:
建议你在外工作,要多喝水,多吃水果蔬菜,注意做好防暑降温工作,防止脱水或中暑。
病情分析:
你好,根据你的描述,自己是送外卖,而且不怎么出汗,去年这个时间,同样的工作量,衣服都已经湿透了。
指导意见:
你好,在相同的运动量下今年身体较去年汗液减少。在这样的天里,建议你要多饮水,增加运动量,根据身体情况,可以适当的进行汗蒸,促进排汗排湿。饮食应限制高脂肪,油炸,油腻的食品。
以上是对“今年天热不出汗不知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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