总是热，出汗，不知道怎么了

      身体出虚汗，考虑体质比较虚，建议您可以到医院找中医看一看，您这种情况可以适当的吃点中药来调理一下，暂时先注意休息，要避免避免情绪波动，要保持一个好的心情。
      

      建议您到医院检查一下是否存在甲状腺方面的问题，如果出现甲状腺方面的疾病，有可能会引起这样的症状，也可能是单纯的体质比较虚，贫血都会引起这样的情况，您在检查之后再选择如何用药进行调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况需要到正规医院查甲功、血生化、血常规等检查，明确病因对症治疗。
      指导意见：
      可以配合服用中药综合调理治疗，注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝温水，适当的活动锻炼身体。
      以上是对“总是热，出汗，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是不是在高温环境中？如果经常在高温环境中有可能会出现中暑，还有可能是体质虚弱或患有贫血引起的，或有体位性低血压。
      指导意见：
      建议你在合适的温湿度环境中生活，最好化验血常规检查看血红蛋白是否偏低，测量血压是否正常，必要时服用玉屏风颗粒治疗。