我睡眠很少为什么感觉不到困？

      养成好的睡眠习惯也是需要一个过程的，如果你每天睡眠只有5个小时确实很少了，像你这个年龄的青年人，至少睡眠达到8小时。如果睡眠少了第一会影响生长发育，第二也会影响大脑细胞的，会造成记忆力的减退。

      睡眠的质量与时间长短没有多大关系，5小时就够说明你的睡眠质量高，只要第二天精力充沛，不感觉到乏力就好！入睡困难因为睡前想的事情多，你可以睡前提前半个小时，喝杯牛奶，能加速睡眠，白天也可以适当的锻炼身体入睡会快一些！

      每天睡觉5个小时，但是不觉得困，还有就是入睡困难。那这种情况要看白天精神好不好，如果白天精神好的话。睡觉时间短。也不是多大问题的。另外入睡困难，注意排除是不是白天，精神比较紧张，压力大，需要放松，调节一下神经，看看这种情况有没有改善。
      以上是对“我睡眠很少为什么感觉不到困？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况是您精力比较充沛。只要不影响工作休息和学习那就是好事啊
      指导意见：
      但是一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，只有休息好了才能工作好，学习好才能有效率。