健康咨询描述: 我身高一米七五,体重76千克,肚子上肉很少,但是胸部上面有特别多的肉,看起来圆鼓鼓的,还有些下垂,请问这是病吗?该怎么减掉这些肉呢?
如果说他的这个情况应该还是说和他的这个胸部发育是有很大关系的话,我建议你最好还是要给他做一下这方面的检查。可以给他做一个体内激素的检查来看一下,因为我没有影响他的这个发育,其次的话你可以去给他锻炼的。
做什么运动呢?
都什么样的运动都可以做一些的,只要他不过量就可以。
病情分析:
制定一份减肥计划:当然不是要你去减肥,只是想帮助你把胸部的肉肉减掉,但是为了看到你的决心,必须让你写一份减肥计划。
指导意见:
每天做5组哑铃:哑铃一定记得是双手同时做,然后每组做20个,坚持5组,也就是每天你要做的数量是100个,这样坚持下去,一定能够锻炼你的胸肌和臂力,当然最重要的是能够帮助你把胸部多余的肉肉去掉了。
现在在学校,没有办法使用哑铃,可以做俯卧撑替代吗?如果可以,每天做多少呢?
可以的。每组做15个。坚持做4组。
病情分析:
您好:根据您的描述:您的体质指数为24.8属于超重,可以通过运动、合理饮食等调理一下。
指导意见:
建议您:保持心情舒畅,坚持锻炼身体,增强体质,注意休息,不要熬夜,加强腹部保暖,食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物,避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
以上是对“男生胸部上的肉特别多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
做什么运动来减掉胸上的肉呢?
可以做俯卧撑,哑铃,跑步,单、双杠,游泳等。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你年龄20岁,一米七五,体重76公斤,肚子上的肉少,就是胸部肉多。
指导意见:
像你这种情况,那你这个体重比例,还可以,也不算太胖。感觉自己的胸部肉多,是不是乳房显得大?可以查一下性激素,看是不是性激素失调的原因。
应该不是激素原因,我胡子挺多的,还是需要减肥吧?
如果是这样的话,那就放心啦,自己还是努力减肥吧!
做什么运动来减掉胸上的肉呢?
引体向上,举哑铃,扩胸运动,都可以。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线