在知道自己要在别人面前写字时，会紧张手抖写不成字
健康咨询描述： 每次在知道自己要签字什么的，心里总会紧张，然后就会手抖写不成字
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根据叙述，应该是对自己的要求比较高，所以出现这种情况，这种情况主要是心理因素，所以要尽量锻炼自己，在人多的时候说话，在人多的时候，自如的做各种动作，时间长了就随意了
嗯嗯好的，还想问问您这是属于焦虑症吗
现在还算不上
病情分析：
你好，根据你的描述的情况每次在知道自己要签字什么的，心里总会紧张，然后就会手抖写不成字考虑是过度的紧张引起的。
指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不要过于紧张，要调整好自己的心态，多对自己进行锻炼就好。
不知道该怎么锻炼才能克服
多与陌生的人沟通，多去人多的场合，要主动，不要太紧张了。
试过可是还是克服不了，请问医生这个毛病是不是挺严重的
这也不是什么疾病，总的说与心理素质差有很大的关系。
嗯嗯，感觉自己心理素质是有点差
等长大了可能就会好了。
就是长大以后才有的毛病?
你这主要是心理问题，不是器质性疾病，需要自己调整好自己的心态。不需要吃药。
好的，谢谢医生
不客气的亲，祝你生活愉快.
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病情分析：
你好！在别人面前签字手抖是精神过于紧张、不自信的表现。
指导意见：
要调节好心态，放松心情，要树立自信心，多和朋友接触，多沟通缓解紧张情绪，锻炼自己的自信心。
以上是对“在知道自己要在别人面前写字时，会紧张手抖写不成字”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
试过可是还是克服不了，请问医生这个毛病是不是挺严重的
不严重，不要增加心理负担，多锻炼就好了
好的，谢谢您，也不知道为什么，每次一想到在别人面前写字就紧张，可苦恼了，也不知道是什么原因，是最近这一年才有的，想问问您该怎么办
转移注意力，不要过于注意别人
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