心情低落及烦躁无法控制

      年轻女性，有烦躁，莫名生气，情绪变化大，现在考虑是心理问题抑郁状态，睡觉可，建议多和他人交流，多做有氧运动，多接触正能量，也可做一个阶段心理治疗，观察。

      这种情况应该是抑郁症的问题。情绪激动可导致心率增快，血液循环加速，氧气与二氧化碳来不及充分交换，可出现缺氧症状。应该放松心情，到心理科做心理疏导治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能有精神障碍问题，抑郁症的可能性较大。请到精神专科医院就诊，明确诊断后可应用药物治疗。
      指导意见：
      也可以通过心理治疗、行为治疗改善一下。如进行体育锻炼、旅游、调整不合理的工作或学习方式。在生活中，注意自我减压、保持乐观心态可以从很大程度缓解症状。
      
      以上是对“心情低落及烦躁无法控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！