健康咨询描述: 最近老是失眠,越睡越累,特别烦,看见我婆婆就烦。不想让她跟我说话,也不想让他来我屋,看见饭就不想吃,莫名的想哭,不知道因为什么。就是想哭
病情分析:
你描述的状况考虑是抑郁症状,伴发睡眠障碍,如果持续存在两周以上,需要正规干预治疗。
指导意见:
抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,自我评价低,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
病情分析:
你好,根据你的情况,你这样莫名的烦躁,失眠,烦躁,不想吃饭,这些都和焦虑症有一定的关系。你可以到当地的医院精神科接受一下检查。
指导意见:
平时和正能量的人在一起,保持积极的生活方式,多参加一些力所能及的劳动,心情平和,设身处地的替别人着想,包括你的家人。如果检查结果是抑郁的话,可以吃舍曲林,百忧解等药物进行治疗。
病情分析:
你好,看了你描述的情况,考虑确实有抑郁的情绪。不知道你最近的生活中发生了什么事情,建议你学会积极的去调整。有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见:
建议你规律一下作息时间,不要熬夜。可以出去散散心。平时要多与人交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪。也可以回娘家住一段时间,调整一下自己的心情。遇到事情多往好的积极的一面想。多参加集体活动,使自己的心情变得好起来。
以上是对“可能轻度的抑郁症。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向,请问这种情况多长时间了?生活、工作中经历了什么重大事件吗,导致自己一时想不开么。
指导意见:
放松心情,自我调节控制情绪,平时多与家人沟通交流,多参加集体活动,多做户外运动,多想开心的事儿,规律作息时间,不熬夜。保持平和的心态
病情分析:
你好,针对你描述的以上症状来看,考虑处于抑郁状态,请问近期是否遇到了让自己不高兴不顺心的事情?平时与你的婆婆关系如何?
指导意见:
需要调整一下自己的心理状态,转变思维模式,凡事往好处想,事情的发展就会有不一样的结果。建议去医院精神心理科就诊,可给予心理咨询,帮助改变。
病情分析:
常见症状1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
指导意见:
生活中给你几点建议:一、放慢生活节奏,让身体和心理都慢下来,适当调整目标,不要追求完美;二、增加户外运动,多接触阳光;三、学会“不在意”,做好自己该做的就行,别在意他人的评价;四、生活作习规律,饮食合理健康;五、多与家人、朋友、同学交流;六、培养兴趣爱好,充实自己,有一些合理渲泄情绪的方式,比如运动、唱歌、看电影…七、尽可能的少看手机,少上网;八、练习自我放松训练。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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