健康咨询描述: 产后3个月了,最近总想发火,有时心烦的受不了,莫名其妙的想哭,一点事不顺心就感觉委屈,是抑郁症的表现吗?
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,很可能就是抑郁的倾向。但究竟是不是抑郁症应该走心理咨询师咨询和测试之后,才能够最终确定。
指导意见:
问题的关键不在于确定自己是不是抑郁症,如果是,你该怎么办?不管你以前有没有准备,现在生了孩子之后,你的生活方式就得到了很大的转变,必须想明白,作为一个母亲的伟大想明白,生下孩子以及孩子慢慢长大的过程,以及孩子长大之后给你们带来无穷的快乐,这样付出再多也是心甘情愿的,也不会有那么多的火气的,自己生了孩子就要自己负责的,没有任何理由的。如果自己想不明白的话,那就肯定发展下去就会越来越抑郁的。
病情分析:
这样的情绪低落,情绪极不稳定持续多长时间啊?看过精神心理科医生了吗?你的抑郁情绪明显,有可能是产后抑郁你可以自己调整,多和家人朋友沟通交流,多和妈妈们交流育儿心得,劳逸结合,适当运动。
指导意见:
这样的情绪低落,情绪极不稳定持续多长时间啊?看过精神心理科医生了吗?你的抑郁情绪明显,有可能是产后抑郁你可以自己调整,多和家人朋友沟通交流,多和妈妈们交流育儿心得,劳逸结合,适当运动。
病情分析:
你描述的状况考虑是抑郁症状,伴发焦虑情绪已经情绪不稳,冲动易怒,影响到社会功能,如果持续存在两周以上,需要正规干预治疗。
指导意见:
抑郁症发病原因复杂,主要表现包括情绪低落,自我评价低,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
以上是对“产后3个月了,还会得抑郁症吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
有轻微的抑郁症状。根据自己身体恢复情况,每天适当增加体育锻炼,多出去走一走;给自己买两身好衣服,首饰,好吃的,犒劳一下自己;多出去串串门,跟知心朋友说一说。
指导意见:
建议:1、每天十到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,健身,瑜伽或者骑自行车等出汗的运动,可以释放不良情绪,改善身体状况;2、饮食荤素搭配,三餐都要吃,一味地素食,营养搭配不好时,容易神经衰弱;3、按时作息,每晚十点半以前睡觉,早晨六点左右起床,晚上躺在床上半小时仍睡不着时,可以起来看看书或电视,等困了再睡;4、跑步时,若周围没人,可以大声喊一喊,或者唱唱歌释放不良情绪;5、有烦心事或压力大时,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我们咨询师说一说。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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