男。29岁！请问经常蹲着对膝盖有什么坏处

      膝关节疼痛的原因较多，如滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因，你的不能完全明确，建议医院核磁共振及关节病检查，进一步明确诊断。
      

      你好！平时经常蹲着，这种情况如果持续，会引起下肢血液循环不畅，另外蹲着膝关节极度屈曲，，容易产生疲劳感，对关节软骨，韧带，半月板也有不利影响。所以避免长时间蹲着，多活动。
      

      病情分析：
      您好，经常蹲着是有很多坏处的，比如会阻断下肢血液循环，影响大脑引起头晕，静脉炎，使小腿和脚供血不足，会导致腰肌受损，腰间盘突出，类风湿等疾病，还会使膝盖劳累，容易变形，小腿变粗，浑身发麻。
      指导意见：
      如果您是经常需要蹲着工作的人，建议您常换换姿势，多活动活动，晚上睡觉前泡泡脚，按摩双腿，缓解一天劳累的双腿，促进腿的血液循环。
      
      以上是对“男。29岁！请问经常蹲着对膝盖有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常蹲着倒是不会引起膝盖和腿变形，但容易引起下肢血液循环不良，膝盖产生疲劳积累，容易得风湿，关节炎，还容易得痔疮等病变。
      指导意见：
      最好避免长时间蹲着，建议过一会儿可以缓慢站起来，活动一下，按摩一下小腿。饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
      

      病情分析：
      膝关节疼痛，如果没有外伤的原因，主要是膝关节病变引起的。人在蹲位时膝关节弯曲程度最大，所以承受的重量也是平时的几倍。
      指导意见：
      建议去骨外科就诊，做膝关节的ct或者是x线检查，只有确诊病因以后才能对症治疗，平时膝关节避免剧烈活动，并且注意保暖，不能受凉。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，经常蹲着造成下肢血液回流不畅，膝盖和脚踝的物理受力，会使你的膝盖产生疲劳积累，很容易发生关节炎及损伤
      指导意见：
      建议睡前温热水泡脚，调节一天工作积累下来的畸形血液循环，工作时尽量避免久蹲，多换姿势，蹲下下起立时应该柔和，缓慢的下蹲，温和的起立，切忌猛蹲速起。