晚上睡觉总多梦，白天困得不行是什么原因？

      病情分析：
      你晚上睡觉总是做多梦，白天困的不行。而且晚上你做了很多可怕的梦，被吓醒。这说明你在现实生活中有些惊恐不安。
      指导意见：
      做梦时梦中的情绪感受，通常反映在现实生活中的情绪感受。你是因为白天惊恐不安，晚上才会做这样的梦。最好和家人朋友多沟通交流，也可以看心理医生，接受心理疏导。吃些安神补脑液、谷维素也是可以的。

      病情分析：
      夜晚睡觉总是感觉到惊恐，而且容易被惊吓至醒，这也是一种夜惊症的表现和身体虚弱精神压力有相直接的关联。这和神经衰弱，通常也有肾虚引起的，可以做一些针对性的治疗。
      指导意见：
      如果是口服药物的话，可以用一些健脑，补肾丸或者是脑心舒口服液，谷维素，在饮食上不要太过于刺激辛辣，而且在日常生活中尽量保持一颗平和的心态，减少看一些恐怖刺激的影片。

      病情分析：
      做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以进行自我调整，不用过分紧张担心。
      指导意见：
      注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。
      以上是对“晚上睡觉总多梦，白天困得不行是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述：
      您的情况大多是神经系统紊乱导致的，属于神经衰弱症状，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，平时注意劳逸结合，合理饮食，听轻音乐来放松身心，祝您早日康复！