小毛病不知道哪里有问题

      你好，根据你描述症状来看的话，这是属于体质虚弱，内分泌失调，缺乏维生素，阴虚火旺，肾阴虚的症状，平时要适当锻炼身体，保证充足的睡眠，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，可以吃一些个补阴的药物调理，比如六味地黄丸或者是知柏地黄丸。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你是个痰湿体质。痰湿体质，可以看到体型肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、面部油光，容易困倦、身重不爽，喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻。发病的同时常见痰湿留置部位不同而出现不同的症状。痰湿留在你喉咙里，所以有痰，咯吐不爽。常见原因是：气候潮湿或涉水淋雨或久居湿地、饮食不节，常暴饮暴食，过食肥甘厚味、缺乏运动等。
      指导意见：
      建议忌肥甘厚味及生冷之物，平时可以吃点生姜，多食蔬菜含维生素的食物，保持大便通畅。可服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒邪、伤脾、困脾，特别注意防潮，适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。