您好,如果您体内湿气过重的话,可以吃点健脾祛湿的参苓白术丸调理一下,平时可以用薏仁红小豆茯苓山药泡水喝或煮粥吃,注意生活调节,按时休息不要熬夜,加强运动,少吃辛辣刺激及寒凉食物
因为你平时没有注意身体的保暖,或者经常在潮湿的环境里面就会导致体内湿气重,这个去湿的方法有很多,比如可以用祛湿的中药的薏米仁,茯苓,白术,也可以拔火罐。
口服中药可以健脾益气,党参,15克,焦术15克,茯苓12克炙甘草6克,陈皮15克半夏12克,佩兰10克,炒薏米仁15克,白蔻仁15克,泽泻10克
以上是对“如何去除湿气,如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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