体内湿气很重怎么办？如何去除湿气？？？？

      身体出现了体内湿气过重的临床表现情况，要身体出现脾肾阳虚水液代谢障碍，导致了身体反应表现，最好到院检查，以后通过健脾利湿温阳利水的方法进行调整和治疗。

      您好，体内湿气重，平时可以吃一些去除湿气的食物，比如薏米红小豆。也可以去做推拿按摩拔罐去除湿气饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

      你好，据你的描述，体内有湿气者常伴有脾虚，建议口服参岺白术丸和归脾丸，症状如不缓解去正规医院的中医科，让大夫根据望闻问切，通过辨证用中草药调理。同时建议食用红小豆薏仁汤饮食治疗，平时加强体育锻炼，勿吸烟饮酒，勿食辛辣甘肥厚腻的食物。
      以上是对“体内湿气很重怎么办？如何去除湿气？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的描述，像你这种情况建议去正规的中医科就诊。
      指导意见：
      积极配合医生进行把脉，并在医生的指点下应用中药调理，在治疗期间要注意饮食以清淡为主，忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，养成规律的作息习惯，勿熬夜及过度的劳累，保持乐观的情绪，这样对病情的恢复有很大的帮助，好吗？愿你健康幸福！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体内湿气比较重，咨询怎么祛湿。
      指导意见：
      给你的建议是，首先要合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，少熬夜，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，可以喝红豆薏米水或是去中医馆艾炙等。平常要加强锻炼，增加机体的抵抗力。