这几天睡觉都睡不着，怎么回事

      病情分析：
      你好，经常睡不着觉考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，生活不规律，生活学习紧张，植物神经功能紊乱等有关系的，
      指导意见：
      神经衰弱的药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,
      

      病情分析：
      你描述的状况主要存在睡眠障碍，影响到日常生活，如果症状持续存在两周以上，需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，目前状况先进行自我调整，如进行放松训练等，如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      病情分析：
      如果自己的内在情绪比较多，或者是压力比较大，这种情况下都可能会影响到你自己的睡眠情况。
      指导意见：
      建议这种情况首先需要降低自己的目标，减少自己的压力，可以考虑使用点安神补脑液或者是酸枣仁口服液，多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪。
      
      以上是对“这几天睡觉都睡不着，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这几天睡觉都睡不着，可能是自己学习压力，心里压力和精神压力导致睡眠障碍。
      指导意见：
      建议平时睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物，可以吃安神补脑液进行调理睡眠质量。