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我很痛苦,我该怎么办,请帮我

女 | 39岁 2019-07-01 14:43:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 我有时感觉很控制不了自己的心情,难过时有时想放弃所有,到一个没有人认识我的地方生活

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郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-07-01 14:53:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,你一定是遇到什么困惑了,找不到好的解决方法,又不想面对,所以想放下一切去逃避。你的心情我能理解,但是逃避解决不了问题。
      指导意见:
      建议你面对自己的情况,找出问题的根源,具体解决问题,有时候可能只是换个角度思考问题,可能也最就得到了解决。
      

张英
张英 二级心理咨询师 擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长 帮助网友:2044
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2019-07-01 14:54:41 我要投诉

      病情分析:
      您好!很高兴为你提供帮助!听起来你有抑郁情绪。不知道你发生了什么?也不知道这种状态多久了?
      建议及时求助心理咨询,在咨询师的陪伴和支持下,慢慢一起探索,寻找原因,最终解决问题。从而使心理更健康。
      指导意见:
      您好!很高兴为你提供帮助!听起来你有抑郁情绪。不知道你发生了什么?也不知道这种状态多久了?
      建议及时求助心理咨询,在咨询师的陪伴和支持下,慢慢一起探索,寻找原因,最终解决问题。从而使心理更健康。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-07-01 15:11:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,自己难过的时间想放弃所有,到一个没有人认识的地方生活,可能是自己经历一些伤心事情,给自己心理或精神压力导致导致,
      指导意见:
      建议你把自己心理压抑发泄出来,多和家人以及信任的朋友进行沟通交流,平时多参加一些集体活动,没有过不了的坎,应该重新振着精神,知错就改,及时纠正错误,向自己幸福去奋斗,不要过于自卑,自责的。
      
      以上是对“我很痛苦,我该怎么办,请帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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