突然很焦虑不敢睡觉该怎么办

男 | 22岁 2019-07-01 21:19:02 3人回复来自厦门市

健康咨询描述：医生您好，我本身就是一个比较怕死的人，曾经就害怕睡着的状态全身都不受意识控制很可怕，但是那段时间之后就好了，昨晚突然又发作了，结果只能逼自己实在太累才睡着，该怎么办

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胡单强沈阳市第二中医医院主治医师擅长: 脑血管病，如脑血栓，短暂性脑缺血发作，脑动脉硬化供帮助网友：17997称赞：17

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2019-07-01 21:23:14 我要投诉

其实你根本不需要有这种顾虑，首先一点如果人真的死亡的话，你害怕也没有任何意义，积极面对生活才可以。这种表现的话，需要注意焦虑症或者抑郁症的可能性。但是如果自己确实有自制力，建议还是从多进行社交活动，加强身体锻炼，转一下注意力，调整好心态角度入手。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2019-07-01 21:32:44 我要投诉

你好孩子，建议你去医院心里医生那去就诊，医生给你具体分析你的精神状况，如何能解除你的这种负担，不能总是让自己累到不行才可以睡觉，这样身体会垮掉的！心里医生会给你不一样的世界！

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刘佳主治医师擅长: 胃痞,冠心病,短暂性脑缺血发作帮助网友：3815

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2019-07-01 21:24:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，主要是由于精神紧张而引起的焦虑症。这和平时的精神紧张，心情压抑都有。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况，建议你配合中医中药的治疗，同时进行心理疏导。找当地正规的中医大夫进行辩证论治。
      以上是对“突然很焦虑不敢睡觉该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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