健康咨询描述: 孩子二岁了,一直是我自己带。以前也只是觉得自己是脾气不好。但是最近总感觉是我精神出问题了,每次听到孩子那个声音我就忍不住抓狂,不是拼命的吼孩子就是打孩子。是一点底线都没有的就爆发?是不是有精神病?
病情分析:
你好,看到你的描述,一个人在家带孩子,感受不到身边亲人的支持和温暖,这让你内心特别的压抑,很难控制自己的情绪。
指导意见:
建议你放松一下,不要给自己太多的心理负担,平时要多看宝宝的可爱,多看看和孩子在一起时的幸福时光,不管孩子有什么问题,都要心平气和的和孩子沟通,要给孩子积极向上的正能量,相信自己也相信孩子,只要用心爱他,他也会慢慢的成长。
病情分析:
你好,不要给自己太多说法或判定自己有问题,有情绪很正常说你比较累了,体会要爆发是情绪感觉是什么让你爆发是孩子还是现在的生活
指导意见:
和家人说说你的感受能不能有点时间休息下,有的时候情绪出来自己都没感觉到,想想孩子可爱的笑脸多想些美好的瞬间也可能缓解你疲劳的身心
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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