强迫症啊，粑粑弄在身上了要洗多少次才能洗干净啊
健康咨询描述： 今天晚上拉粑粑把粑粑溅到了自己脚上，不是很多，就一个小点点，因为有点肠胃炎，拉出来的都是水状，还带放屁的那种，所以溅到脚上了，因为我有强迫症，上完厕所一定会看一下会不会有尿溅到脚上，结果这次就有粑粑溅到身上了，我想问下要洗多少次才能洗干净啊，我已经洗了五次了，还是感觉脏，如果是正常人你们怎么处理啊，这种事情困扰我很久了，粑粑是不是很脏啊
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病情分析：
根据你的描述今天晚上上厕所时因为肠炎，拉出来是水状，粪便溅到脚上。你有强迫症。你已经洗了五次还是感觉脏。
指导意见：
这是强迫症的原因。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。
病情分析：
您好！治疗强迫症最有效的方法是，发生强迫性行为时，要学会及时转移注意力，集中到自己喜欢的事情上去。转移注意力：将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。
指导意见：
建议：首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查，任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。祝您早日康复，健康快乐！
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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