脾气不好人整天头疼控制不住的想不好的事情

      病情分析：
      比较焦虑和抑郁，建议平时多做做运动，锻炼锻炼身体，饮食以清淡为主，少胡思乱想，尽量的杜绝手淫，减少手淫的次数，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
      指导意见：
      建议平时多做做运动，锻炼锻炼身体，饮食以清淡为主，少胡思乱想，尽量的杜绝手淫，减少手淫的次数，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根据自己讲述的病情，可能是自己长期手淫自己不能控制症状导致心理或精神压力导致精神疾病，
      指导意见：
      首先应该把心里面压抑发泄出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，尽快纠正手淫的不良习惯，需要有自信心和勇气，相信自己，建议到最近医院精神科进一步进行检查就诊。
      

      病情分析：
      分析：常年手淫，容易发火。脾气暴躁，做事反感。过度手淫对人体造成的危害主要表现在如下几个方面：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病慢性前列
      指导意见：
      建议：尽量避免。1.导致脑力下降，严重影响学习工作，学习工作会有力不从心的感觉，这是因为肾上通于脑，而手淫大量亏损肾精，使本应该用来滋润脑髓的精华因手淫而亏损了。
      2.导致面相丑陋猥琐。手淫会使内分泌失调，导致痤疮，毛孔粗大。手淫还会使人的面相提前衰老，看上去就像个小老头。
      3.导致强迫症，社交恐惧症
      长期手淫的人心里比较阴暗，不愿见人，怕这怕那的，人际交往方面也不好
      4.导致前列腺炎，精索静脉曲张
      前列腺炎和精索静脉曲张的病因之一就是肾气亏损，而手淫会亏损肾气，长期手淫导致前列腺炎的人精子质量会下降，严重的可能会不孕不育。
      5.导致阳痿早泄
      阳痿早泄会影响夫妻性生活，对于我们年轻人来说，手淫是阳痿早泄的一大原因，手淫导致阳痿早泄是有大量的事实依据和科学理论可以证明的，你也可以看看你自身，手淫会不会导致阳痿早泄的倾向自己对照一下自己就知道了。
      
      以上是对“脾气不好人整天头疼控制不住的想不好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，28岁男，常年手淫，现在容易发火脾气暴躁，别人让你做事很烦，整天头疼，控制不住的想不好的事情，
      指导意见：
      需要正确认识青春期发育时期性教育知识，正确对待性的问题，不要过分关注性方面的信息，容易想入非非频繁手淫控制不住，损害身体健康，