一低头脖子疼痛是怎么回事长期低头脖子疼怎么办

这个也是要坚持做的呀。

      你好，根据你描述的症状，如果低头就颈部疼痛，这很有可能是颈椎病的前期症状。如果任其发展，那有可能会出现双上肢疼痛麻木。你可以做一个颈椎核磁共振检查看一下。目前的治疗可以先做些推拿按摩，中药烫疗，中药热敷，针灸治疗。膏药可用奇正消痛贴试一下。
      

      这种情况应该是出现了颈椎病的表现，建议综合保守治疗。建议您在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，可以做一下推拿按摩等理疗。再者在日常生活中的预防也是十分重要的，要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案工作或者是学习，不要长时间的低头玩手机，工作或者学习一段时间以后，要注意活动活动自己的颈椎。
      
      以上是对“一低头脖子疼痛是怎么回事长期低头脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期低头，处于一个姿势，会对颈部肌肉造成劳损，从而进一步损伤颈椎。所以颈部疼痛就会出现。
      指导意见：
      不要长期处于一个位置，尤其是长期低头。要隔一段时间进行颈部的活动，以防颈部肌肉疲劳。活动颈部是动作要缓，以防引起头痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，脖子疼考虑与你长时间保持一个动作有关系，长时间低头容易导致疲劳。
      指导意见：
      你这样的情况，建议你避免长时间保持一个动作，尤其避免长时间看手机电脑。如果是工作需要建议注意适当变换体位，时间久了，注意休息活动一下，避免长时间低头疲劳。希望我的解答对你有帮助。